Ob im Büro, unterwegs oder einfach zu Hause – der kleine Hunger zwischendurch kommt schneller als gedacht. Doch wer sich pflanzlich ernährt, kennt die Herausforderung: vegane Snack Alternativen zu finden, die nicht nur praktisch, sondern auch lecker und nährstoffreich sind. In diesem Artikel stellen wir dir sieben richtig gute vegane Snack Alternativen vor – ganz ohne Kompromisse bei Geschmack oder Qualität. Und ein Highlight darf dabei nicht fehlen: Unser Vegan Jerky!
7 vegane Snack Alternativen
Veganes Jerky von Grizzly Foods
Wenn du herzhafte Snacks liebst, ist unser veganes Jerky ein echter Gamechanger. Es ist die perfekte Antwort auf die Frage nach einer veganen Snack Alternative, die ohne künstliche Zusätze auskommt, richtig gut schmeckt und dich mit hochwertigem pflanzlichem Eiweiß versorgt. In drei spannenden Sorten – Cracked Pepper, Burn Baby Burn und Teriyaki, bekommst du den vollen Geschmack, ganz ohne tierische Inhaltsstoffe. Ideal fürs Büro, auf Reisen oder nach dem Sport!
Geröstete Kichererbsen
Klein, knusprig, proteinreich – geröstete Kichererbsen sind ein echter Klassiker als vegane Snack Alternativen. Du kannst sie ganz einfach selbst machen: Kichererbsen abspülen, mit etwas Olivenöl und Gewürzen vermengen und im Ofen rösten. Sie sind ballaststoffreich, gut sättigend und perfekt zum Knabbern.
Ein leckeres Rezept für geröstete Kichererbsen findest du auf unserem Blog – dort zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie’s geht!
Energy Balls mit Datteln und Nüssen
Diese süße, vegane Snack Alternative liefert dir natürliche Energie aus Trockenfrüchten, Nüssen und Samen. Einfach in der Küchenmaschine zerkleinern, zu kleinen Kugeln formen und im Kühlschrank aufbewahren. Ideal für den süßen Hunger zwischendurch – ganz ohne raffinierten Zucker.
Edamame – die eiweißreiche Bohne
Edamame sind junge Sojabohnen, die nur kurz in Salzwasser gekocht werden müssen. Sie sind reich an pflanzlichem Protein und enthalten viele wichtige Mikronährstoffe wie Eisen und Magnesium. Eine perfekte vegane Snack Alternative, die auch warm genossen werden kann.
Gemüsechips
Lust auf Chips, aber in clean? Dann sind Gemüsechips aus Süßkartoffeln, Roter Bete oder Zucchini genau das Richtige. Ob selbstgemacht im Ofen oder aus dem Bioladen – sie sind eine bunte, knusprige und kalorienärmere Alternative zu herkömmlichen Kartoffelchips.
Wie du sie ganz einfach selbst zubereitest, zeigen wir dir in unserem Rezept für selbstgemachte Gemüsechips auf unserem Blog.
Nussmischungen mit Superfoods
Eine gute Handvoll Nüsse versorgt dich mit gesunden Fetten, Eiweiß und Energie. Noch besser wird’s, wenn du sie mit Superfoods wie Goji-Beeren, Kakaonibs oder getrockneten Maulbeeren kombinierst. Achte darauf, ungesalzene und ungesüßte Mischungen zu wählen, um eine möglichst natürliche vegane Snack Alternative zu genießen.
Ein besonders aromatisches Rezept für geröstete Nüsse mit Umami-Geschmack findest du auf unserem Blog – perfekt zum Snacken oder als Topping!
Hummus mit Rohkost
Ein echter Dauerbrenner unter den veganen Snack Alternativen: Hummus mit Karotten-, Paprika- oder Gurkensticks. Der Kichererbsen-Dip ist nicht nur cremig-lecker, sondern auch reich an Eiweiß und Ballaststoffen. Du kannst ihn in unzähligen Varianten selbst machen oder fertig kaufen.
Auf unserem Blog findest du ein vielseitiges Grundrezept für klassischen Hummus sowie leckere Variationen – ideal zum Dippen und Snacken!
Wie du siehst, gibt es viele herzhafte vegane Snacks, die nicht nur praktisch, sondern auch richtig lecker sind. Egal, ob du es süß, herzhaft oder proteinreich magst – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Besonders hervorzuheben ist das unser Vegan Jerky, das nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern auch durch seine Nährwerte und die einfache Mitnahme punktet.
Warum also beim nächsten Hunger zwischendurch nicht zu einer Option aus der Kategorie Vegane Snack Alternativen greifen? Dein Körper (und dein Gewissen) werden es dir danken.
Leckere vegane Rezepte
Auf unserem Blog findest du viele kreative Ideen, wie du vegane Produkte – insbesondere das Vegane Jerky – vielseitig in deinen Alltag integrieren kannst. Ob für Mahlzeiten oder vegane Snack Alternativen, hier ein paar Highlights, die du unbedingt ausprobieren solltest:
Veganer Döner mit Vegan Jerky
Ein echter Streetfood-Klassiker ganz ohne Fleisch – würzig, saftig und super einfach selbst gemacht.Vegane Tacos mit Vegan Jerky
Frisch, bunt und voller Geschmack – perfekt für einen geselligen Abend oder als schnelles Soulfood unter der Woche.Veganes Jerky selber machen
Du willst dein eigenes pflanzliches Jerky herstellen? Dieses Rezept zeigt dir, wie du es selbst zubereiten kannst – individuell gewürzt nach deinem Geschmack!Veganes Chili sin Carne
Herzhaft, wärmend und voller pflanzlicher Power – das perfekte Comfort Food für kalte Tage oder Meal Prep unter der Woche.
Vegan Jerky Probierset
Grizzly Foods bietet dir endlich einen proteinreichen, herzhaften und veganen Snack, den die Welt so noch nicht gesehen hat! Unser pflanzliches Jerky ist ein innovativer Leckerbissen, der mit über 40% Eiweiß und mehr als 14% Ballaststoffen aus rein pflanzlichen Zutaten aufwartet. Verabschiede dich von herkömmlichen Knabbereien und probiere jetzt unser einzigartiges Vegan Jerky in drei leckeren Sorten aus!
