In diesem Artikel werden wir fünf köstliche Airfryer Low Carb Rezepte für den Airfryer vorstellen, die dich sicherlich genauso überzeugen werden wie uns. In der Welt des Kochens und Essens hat der Airfryer einen bemerkenswerten Platz eingenommen. Mit seiner Fähigkeit, knusprige Gerichte mit minimalem Öl zu kreieren, ist der Airfryer ein unverzichtbares Werkzeug für diejenigen, die ihre Lieblingsspeisen auf eine andere Weise zubereiten möchten. Für alle, die sich für eine kohlenhydratarme Ernährung entscheiden, gibt es eine Fülle von Optionen, die der Airfryer bietet. Wir werden uns einige beliebte Optionen ansehen, darunter knusprige Gemüsechips, gefüllte Pilze, saftige Hähnchen-Wraps, leckere Blumenkohl-Pizza und verlockende Avocado-Pommes.
Die Magie der UMAMI Gewürze
Entdecke das Besondere an unseren Airfryer Low Carb Rezepten: die Verwendung unserer exklusiven UMAMI Gewürze. Unser Green UMAMI ist eine harmonische Komposition aus ausgewählten Kräutern und Gewürzen, die nicht nur den Geschmack intensivieren, sondern jedem Bissen eine zusätzliche Dimension verleihen. Erlebe eine Geschmackstiefe, die deine Geschmacksknospen zum Tanzen bringt. Auf der anderen Seite ist unser Burning UMAMI ein wahrer Allrounder in Sachen Schärfe, der deinen Gaumen mit einer feurigen Note verzaubert. Also hol deinen Airfryer hervor und lass dich von diesen köstlichen Gerichten zu neuen kulinarischen Abenteuern inspirieren!
5 Airfryer Low Carb Rezepte
Knusprige Gemüsechips Rezept
Zutaten
- Zucchini
- Auberginen
- Rote Beete
- Olivenöl
- Salz, Pfeffer und Green UMAMI Gewürz nach Belieben
Zubereitung
- Schneide das Gemüse in dünne Scheiben
- Besprühe es mit Olivenöl und füge Gewürze hinzu.
- Backe es im Airfryer, bis es knusprig und goldbraun ist.
Tauche ein in die Welt des Airfryer Low Carb Genusses mit unseren köstlichen Gemüsechips. Entdecke eine neue Art, Gemüse zu genießen, ohne dabei auf den knusprigen Genuss zu verzichten.
Gefüllte Pilze Rezept
Zutaten
- große Pilze
- Frischkäse
- Spinat
- Knoblauch
- geriebener Käse
- Salz und Pfeffer
- Burning UMAMI Gewürz
Zubereitung
- Entferne die Stiele der Pilze und fülle sie mit einer Mischung aus Frischkäse, Spinat und Knoblauch. Würze die Pilze mit verschiedenen Gewürzen nach Belieben.
- Bestreue sie mit Käse und backe sie im Airfryer, bis sie goldbraun sind.
Erkunde die Vielfalt der Airfryer Low Carb Rezepte mit unseren gefüllten Pilzen. Diese herzhaften Leckerbissen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein Genuss für jeden Gaumen.
Hähnchen-Wraps Rezept
Zutaten
- 400g dünnes Hähnchenfleisch
- 4 Low-Carb-Tortillas
- Gemüse nach Wahl:
- 1 rote Paprika
- 1 gelbe Paprika
- 1 kleine Zucchini
- 1 rote Zwiebel
- Gewürze nach Geschmack (z.B. Knoblauchpulver, Paprika, Kreuzkümmel)
Zubereitung
- Heize deinen Airfryer auf etwa 180°C vor. Das dünne Hähnchenfleisch in Streifen schneiden und mit den Gewürzen nach Geschmack würzen.
- Die Paprikaschoten entkernen und in Streifen schneiden. Die Zucchini in dünne Scheiben schneiden. Die rote Zwiebel schälen und in Ringe schneiden.
- Die Low-Carb-Tortillas auf eine saubere Arbeitsfläche legen. Die vorbereiteten Gemüsesorten und die gewürzten Hähnchenstreifen gleichmäßig auf den Tortillas verteilen.
- Wickel das Hähnchen mit Gemüse in die Tortillas. Dafür faltest du die Seiten der Tortilla über die Füllung und rollst sie von unten nach oben auf, um einen festen Wrap zu formen.
- Lege die vorbereiteten Wraps in den Airfryer-Korb und backe sie für etwa 10-12 Minuten oder bis sie knusprig und goldbraun sind.
- Nehme die saftigen Hähnchen-Wraps aus dem Airfryer, lasse sie kurz abkühlen und genieße diese köstliche Low-Carb-Mahlzeit mit einem Dip deiner Wahl!
Verwöhne dich mit unseren saftigen Airfryer Low Carb Hähnchen-Wraps. Diese einfach zuzubereitenden Wraps sind perfekt für eine schnelle Mahlzeit und bieten dabei den vollen Geschmack, den du liebst, ohne extra Kohlenhydrate.
Blumenkohl Pizza Rezept
Zutaten
- 1 mittelgroßer Blumenkohl
- 2 Eier
- 100 g geriebener Käse (z. B. Mozzarella)
- Pizzabeläge nach Wahl (z. B. Tomatensauce, Schinken, Paprika, Pilze, Oliven, etc.)
- Classic UMAMI Gewürz
Zubereitung
- Blumenkohl in Röschen teilen und zu feinem „Blumenkohlreis“ verarbeiten.
- Dann den Blumenkohl in der Mikrowelle erhitzen oder blanchieren, bis er weich ist. Den Blumenkohl abkühlen lassen, Flüssigkeit auspressen. Anschließen mit Eiern und Käse vermengen, Gewürze hinzufügen.
- Den Blumenkohlteig auf Backpapier ausbreiten, zu einem runden Pizzaboden formen.
- Die Pizzabeläge gleichmäßig auf dem Teig verteilen. Im Airfryer bei 180°C für 12-15 Minuten backen, bis knusprig.
- Die Pizza aus dem Airfryer nehmen, kurz abkühlen lassen, schneiden und servieren.
Entdecke eine kohlenhydratarme Alternative zu traditioneller Pizza mit unserer Airfryer Low Carb Pizza. Genieße den knusprigen Genuss der Pizza, den du liebst, ohne dabei deine Ernährungsziele aus den Augen zu verlieren.
Avocado Pommes Rezept
Zutaten
- 2 reife Avocados
- 2 Eiweiß
- 140g gemahlene Mandeln
- Gewürze nach Geschmack (z. B. Knoblauchpulver, Paprika, Classic UMAMI Gewürz, Salz und Pfeffer)
Zubereitung
- Den Airfryer auf 200°C vorheizen. Die Avocados schälen, entkernen und in Streifen schneiden. Das Mandelmehl mit Gewürzen vermischen.
- Um die Avocado-Streifen zu panieren, die Avocado-Streifen in Eiweiß tauchen, dann in die Mandel-Gewürz-Mischung geben.
- Panierte Avocado-Streifen im Airfryer etwa 10-12 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Aus dem Airfryer nehmen, abkühlen lassen und servieren.
Mit diesem Rezept kannst du köstliche Airfryer Low Carb Avocado-Pommes zubereiten, eine leckere Alternative zu herkömmlichen Pommes frites!
Mit diesen fünf leckeren Airfryer Low Carb Rezepten kannst du deine Lieblingsgerichte genießen, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Der Airfryer ist nicht nur ein praktisches Küchengerät, sondern auch ein Verbündeter für eine ausgewogene und kohlenhydratarme Ernährung. Probiere diese Airfryer Low Carb Rezepte aus und lass dich von ihrer Vielfalt und Köstlichkeit überraschen!
Airfryer Rezepte für jeden Geschmack
Neben unseren Airfryer Low Carb Rezepten kannst du auf unserem Blog noch weitere spannende Artikel rund um den Airfryer entdecken, darunter köstliche Airfryer Desserts und kreative Airfryer Frühstücksideen. Diese Artikel sind ein Muss für alle Airfryer-Fans, die nach neuen inspirierenden Rezepten suchen. Von süßen Leckereien bis hin zu herzhaften Frühstückskreationen bieten wir eine Vielzahl von Rezepten, die speziell für die Verwendung mit dem Airfryer entwickelt wurden. Also stöbere durch unsere vielfältigen Artikel und entdecke, wie vielseitig und köstlich das Kochen mit dem Airfryer sein kann!
